SEJOURS BIEN ÊTRE • SAINT JEAN DE LUZ

Prendre soin de soi et
repartir du bon pied

Le rythme effréné du quotidien, le stress, les injonctions à tout consommer nous font souvent perdre pied. On s’éloigne de l’essentiel : prendre soin de son corps et de son esprit. Retrouver un équilibre passe par des gestes simples comme bouger, manger sainement, respirer, méditer… Mais au fil du temps, ces bonnes habitudes s’effacent, et on oublie pourquoi elles sont si importantes.

Un bol d'air

Je vous emmène dans une ville aussi ressourçante que réconfortante : Saint-Jean-de-Luz. Entre son air marin, ses paysages entre mer et montagne et son ambiance chaleureuse, cette ville est une véritable invitation à souffler. Ici, tout vous pousse à la douceur de vivre et à retrouver l’élan pour prendre soin de vous

La douceur au programme

Du yoga, de la méditation, des marches au bord de la baie et des repas sains et gourmands.

L’idée ? Vous reconnecter en douceur.

Et pour que ce moment soit aussi une découverte, vos après-midis seront libres : baladez vous dans la ville, laissez vous charmer par le Pays Basque, ou simplement, prenez le temps qui vous est nécessaire pour buller

Partez avec nous et retrouvez vous

Ce séjour unique est coorganisé avec l’agence de voyage ON MY WAY.

Spécialisée dans les voyages, séjours et expériences spirituelles, je me suis associée à Pauline, fondatrice de cette agence pour proposer un cadre administratif sécurisant pour les participants.